タグ: 無理矢理 コントロール 自己 寝た 寝る 方法 ダメ 時間 時

やっとこさ8時まで寝ただよ。それでも6時間だわさ。自己コントロールをしっかせんとダメだべ。無理矢理寝る方法って…